چک لیست سلامت روان عمومی

بسیاری از ما، وضعیت سلامت جسمانی خود را از طریق انجام آزمایشات پزشکی به صورت مداوم بررسی می‌کنیم؛ اما هر کدام از ما چقدر به وضعیت سلامت روان‌مان اهمیت می‌دهیم؟ طبق تعریف سازمان جهانی بهداشت سلامت، سلامت روان به معنای نبود بیماری روانی در فرد نیست؛ بلکه حالتی ذهنی، عاطفی و اجتماعی است که به فرد اجازه‌ی رشد و شکوفایی می‌دهد تا بتواند با چالش‌های زندگی کنار بیاید و به عنوان فردی مفید در جامعه فعالیت کند.