پادکست روانشناسی سایکوپاد

mohammad mehregan
    40
    میانگین پخش
    7.4K
    تعداد پخش
    433
    دنبال کننده
    چرا خجالت می کشیم؟ | در یک ذهن خجالتی چه می گذرد؟
    • 39

    • 4 روز پیش
    در این اپیزود به سراغ یکی از ریشه‌دارترین و در عین حال پنهان‌ترین تجربه‌های انسانی رفته‌ایم: خجالت.از کالبدشکافی آن در ۵ محور روان‌شناختی، فیزیولوژیکی و تکاملی گرفته تا مرزهای باریک میان خجالت و شرم، ...
    در این اپیزود به سراغ یکی از ریشه‌دارترین و در عین...
    01:12:13
    • 39

    • 4 روز پیش
    01:12:13
    فرزندان سایه | کالبد شکافی خودفریبی در زندگی روزمره
    • 201

    • 1 هفته پیش
    🚨معماری دروغ‌های درونی (چرا ذهن به خودش خیانت می‌کند؟)هیچ انسانی با ژن خودفریبی متولد نمی‌شود. خودفریبی، بهای سنگینی است که روان ما در کودکی برای خریدِ امنیت، تعلق و بقا پرداخت کرده است. زمانی که تحم...
    🚨معماری دروغ‌های درونی (چرا ذهن به خودش خیانت می‌...
    58:00
    • 201

    • 1 هفته پیش
    58:00
    بازی های روانی و خلا صمیمت در عصر مدرن
    • 200

    • 2 هفته پیش
    🚨بسیاری از ما «هم‌جوشی دفاعی» و تخلیه هیجانی را با صمیمیت اشتباه می‌گیریم و در نتیجه، حتی در نزدیک‌ترین روابط هم یک «خلأ صمیمیت» عمیق را احساس می‌کنیم.در این فایل صوتی، این پارادوکس را از موتورخانه ر...
    🚨بسیاری از ما «هم‌جوشی دفاعی» و تخلیه هیجانی را ب...
    48:17
    • 200

    • 2 هفته پیش
    48:17
    دام لاوبامبینگ | تفاوت یک رابطه واقعی با یک بازی روانی
    • 96

    • 3 هفته پیش
    🖤عشق یا دام؟🖤آیا شروع طوفانیِ رابطه‌تان، نشانه‌ی یک عشق ابدی است یا یک تکنیک کنترل‌گرانه به نام "لاوبامبینگ"؟ در این فایل صوتی، پرده از راز بمبارانِ عاطفی برمی‌داریم و تفاوتِ طلاییِ بین یک رابطه‌ی س...
    🖤عشق یا دام؟🖤آیا شروع طوفانیِ رابطه‌تان، نشانه‌ی...
    01:25:35
    • 96

    • 3 هفته پیش
    01:25:35
    سایه سنگین شرم | از زخم های کودکی تا اصطکاک های بزرگسالی
    • 76

    • 1 ماه پیش
    سایه سنگین شرمشرم، آن صدای خاموش و قضاوت‌گری است که در تاریک‌ترین لایه‌های روان پنهان شده و مدام زمزمه می‌کند: «تو ذاتاً کافی و ارزشمند نیستی». وقتی این زخمِ عمیق با میلِ طبیعی ما به رشد، صمیمیت و روی...
    سایه سنگین شرمشرم، آن صدای خاموش و قضاوت‌گری است ک...
    49:14
    • 76

    • 1 ماه پیش
    49:14
    چرا از نه شنیدن می ترسید؟ واکاوی محرک های طرحواره رها شدگی
    • 77

    • 1 ماه پیش
    👎چرا از «نه» شنیدن می‌ترسیم؟در این اپیزود، آن سوی مرزگذاری را کالبدشکافی کرده‌ایم؛ هنری که کمتر کسی از آن می‌گوید.با تکیه بر مفاهیم روان‌تحلیلی، ریشه‌های تحولیِ ضعف در پذیرش جواب رد، تفاوت ساختاری تع...
    👎چرا از «نه» شنیدن می‌ترسیم؟در این اپیزود، آن سوی...
    48:17
    • 77

    • 1 ماه پیش
    48:17
    چهار چهره دلبستگی | واکاوی جامع الگوهای ارتباطی در بزرگسالی
    • 48

    • 1 ماه پیش
    چرا بعضی از ما در روابط عاطفی مدام نگران رها شدن هستیم، در حالی که عده‌ای دیگر به محض ایجاد صمیمیت احساس خفگی می‌کنند و فرار را ترجیح می‌دهند؟ پاسخ این معما در تجربیات اولیه ما و الگوی دلبستگی‌مان نهف...
    چرا بعضی از ما در روابط عاطفی مدام نگران رها شدن ه...
    48:17
    • 48

    • 1 ماه پیش
    48:17
    دیوانه ها دیگر در کوچه نیستند | با حضور دکتر محسن ارجمند و آریا ارجمند
    • 30

    • 1 ماه پیش
    📖دیوانه ها دیگر در کوچه نیستند!«در این اپیزود افتخار میزبانی از دو مهمان بسیار ویژه را دارم: دکتر محسن ارجمند و پسرشان، آریا عزیز.در این گفتگوی گرم و صمیمانه، پای صحبت‌های دکتر ارجمند نشسته‌ایم؛ بنیا...
    📖دیوانه ها دیگر در کوچه نیستند!«در این اپیزود افت...
    01:38:48
    • 30

    • 1 ماه پیش
    01:38:48
    داستان دو کودک زخمی | خودشیفته و مهرطلب
    • 21

    • 1 ماه پیش
    🎧 کالبدشکافی پیوند ویرانگر خودشیفته و مهرطلباین فایل صوتی، بررسی کوتاه و عمیقی است از ریشه‌های روانی و عصبیِ قفل شدن در یک رابطه‌ی سمی. در این اپیزود می‌شنویم که چرا:اعتیاد به تنش: چرخه‌ی دعوا و آشتی...
    🎧 کالبدشکافی پیوند ویرانگر خودشیفته و مهرطلباین ف...
    01:17:35
    • 21

    • 1 ماه پیش
    01:17:35
    چشم طوفان | دوره خودشناسی کد طوفان | مهارتهای خودتنظیمی
    • 21

    • 2 ماه پیش
    وقتی آشوب‌های زندگی شما را احاطه می‌کنند، چگونه لنگر ثبات خود را پیدا می‌کنید؟ در فایل صوتی «چشم طوفان»، با رویکردی عمیق به روانکاوی و عصب‌شناسی، یاد می‌گیرید در مرکز بحران‌ها آرام بمانید. برای ساختن ...
    وقتی آشوب‌های زندگی شما را احاطه می‌کنند، چگونه لن...
    48:17
    • 21

    • 2 ماه پیش
    48:17
    یک هیچ خاص | در باب شخصیت مهرطلب
    • 30

    • 3 ماه پیش
    «خاص‌ترین هیچِ جهان» بودن، شاید شاعرانه به نظر برسد، اما از نگاه روان‌شناسی یک تراژدی خاموش است. 🥀گاهی از ترس طرد شدن، آن‌قدر خودمان را کوچک می‌کنیم و از دیگری بت می‌سازیم که در یک «نیستی خودخواسته» ...
    «خاص‌ترین هیچِ جهان» بودن، شاید شاعرانه به نظر برس...
    18:55
    • 30

    • 3 ماه پیش
    18:55
    همه چیز درباره انتقال و انتقال متقابل
    • 24

    • 3 ماه پیش
    🎧 سایه گذشته در روابط امروز ما!چرا گاهی بی‌دلیل از یک فرد جدید در زندگی‌مان عصبانی می‌شویم یا برعکس، بیش از حد احساس صمیمیت می‌کنیم؟ 🤔در این فایل صوتیِ کوتاه و به زبان ساده، دو مفهوم جذاب و کاربردی ...
    🎧 سایه گذشته در روابط امروز ما!چرا گاهی بی‌دلیل ا...
    48:13
    • 24

    • 3 ماه پیش
    48:13
    نیاز به هویت | فریادهای گرسنگی هویتی
    • 208

    • 5 ماه پیش
    آیا تا به حال حس کرده‌اید که زندگی‌تان، علی‌رغم تمام تلاش‌هایتان، شبیه به ماشینی است که فرمانش در دست شما نیست؟ما همیشه فکر می‌کردیم برای تغییر زندگی، باید «انگیزه» داشته باشیم یا «مثبت‌اندیش» باشیم. ...
    آیا تا به حال حس کرده‌اید که زندگی‌تان، علی‌رغم تم...
    01:05:35
    • 208

    • 5 ماه پیش
    01:05:35
    در جستجوی هوش دارو | پایان افسانه نوش داروی سهراب
    • 59

    • 5 ماه پیش
    در تمامِ این سال‌ها، به ما گفته‌اند تراژدیِ رستم و سهراب به خاطرِ یک خنجر بود؛ اما من به عنوان یک درمانگر به شما می‌گویم: تراژدیِ واقعی، آن «انتظارِ کُشنده» برای رسیدنِ نوش‌دارو بود.نوش‌دارو، بزرگ‌تری...
    در تمامِ این سال‌ها، به ما گفته‌اند تراژدیِ رستم و...
    01:34:25
    • 59

    • 5 ماه پیش
    01:34:25
    سندروم ناجی | چطور در جستجوی قهرمان خود را گم کردیم؟
    • 62

    • 6 ماه پیش
    «کسی که مدام در حال نجات دادن دیگران است، فرصتِ بزرگ شدن را از آن‌ها می‌گیرد.» بسیاری از ما در روابطمان نه یک همراه، که یک «درمانگرِ داوطلب» هستیم. اما ریشه این میل به قهرمان بودن در کدام بخش از کودکی...
    «کسی که مدام در حال نجات دادن دیگران است، فرصتِ بز...
    01:04:02
    • 62

    • 6 ماه پیش
    01:04:02
    زنانگی، از اسطوره تا روانکاوی | نقدی از نگاه دکتر شروین وکیلی
    • 78

    • 7 ماه پیش
    🗣 این پادکست به گفتگوی محمد مهرگان با دکتر شروین وکیلی درباره مفاهیم روان‌شناختی و اسطوره‌شناسی با تمرکز بر جایگاه زنان می‌پردازد.  در این برنامه، رویکرد یونگ به آرکی‌تایپ‌های آنیما و آنیموس نقد شده ...
    🗣 این پادکست به گفتگوی محمد مهرگان با دکتر شروین ...
    01:11:56
    • 78

    • 7 ماه پیش
    01:11:56
    در جهان ناامن، آیا همه ما کمی پارانوئید شده ایم
    • 65

    • 7 ماه پیش
    وقتی انسان در شرایط پر‌فشار و ناامن قرار بگیرد (یعنی حس کند دنیای اطرافش نامطمئن و تهدیدآمیز است)، ممکن است افکاری به ذهنش برسد که همراه با بدگمانی یا سوءظن باشند. مثلاً به نیت دیگران شک کند یا حس کند...
    وقتی انسان در شرایط پر‌فشار و ناامن قرار بگیرد (یع...
    48:59
    • 65

    • 7 ماه پیش
    48:59
    فرسودگی عاطفی شنبه های لعنتی!
    • 54

    • 7 ماه پیش
    همۀ ما خستگی عاطفی را تجربه کرده‌ایم. گاهی احساس کرده‌ایم که از مبارزۀ بی‌امان با اتفاقات زندگی خسته شده‌ایم. انگار دیگر توانی برای حمل این احساسات نداریم و فقط اشاره‌ای کافی است تا از پای بی‌افتیم. خ...
    همۀ ما خستگی عاطفی را تجربه کرده‌ایم. گاهی احساس ک...
    51:57
    • 54

    • 7 ماه پیش
    51:57
    پنج مهارت مقابله با ناپختگان هیجانی
    • 86

    • 7 ماه پیش
    همه‌مون حداقل یک‌بار با آدم‌هایی روبه‌رو شدیم که زود قهر می‌کنن، مسئولیت احساساتشون رو گردن بقیه می‌ندازن،یا وقتی بحث جدی میشه، یا حمله می‌کنن یا فرار.روان‌شناسی به این الگو میگه نابالغی هیجانی؛ نه به...
    همه‌مون حداقل یک‌بار با آدم‌هایی روبه‌رو شدیم که ز...
    01:06:44
    • 86

    • 7 ماه پیش
    01:06:44
    پانزده ویژگی بارز زنان/مردان مهرطلب
    • 45

    • 8 ماه پیش
    توی این اپیزود سراغ یکی از جذاب‌ترین و در عین حال جدی ترین الگوهای شخصیتی می‌ریم: مهرطلبی. الگویی که آدم رو به یک قهرمان همیشه‌درحال‌خدمت تبدیل می‌کنه؛ قهرمانی که زیر لب میگه «باشه» حتی وقتی قلبش میگه...
    توی این اپیزود سراغ یکی از جذاب‌ترین و در عین حال ...
    01:09:32
    • 45

    • 8 ماه پیش
    01:09:32
    افسردگی بعد از ترک گُل چقدر طول می کشد؟
    • 12

    • 8 ماه پیش
    گذر از ماده‌ای مانند ماری‌جوانا که روزی آن را بهترین راه برای آرام کردن خودمان می‌دانستیم، گذری ساده نیست؛ ماده‌ای که کل روزمان را طبق آن می‌چیدیم و آن را نجات‌دهنده خود خطاب می‌کردیم. اما همین ماده ب...
    گذر از ماده‌ای مانند ماری‌جوانا که روزی آن را بهتر...
    52:41
    • 12

    • 8 ماه پیش
    52:41
    فرندزون چیست؟ | سقوط آزاد در رابطه های یک طرفه
    • 25

    • 8 ماه پیش
    گاهی پیش می‌آید که به کسی علاقه‌مند می‌شویم، با او وقت می‌گذرانیم و حرف‌های زیادی رد و بدل می‌کنیم. اما درست زمانی که احساس نزدیکی خاصی شکل می‌گیرد و انتظار داریم که رابطه وارد مرحله‌ای عمیق‌تری شود، ...
    گاهی پیش می‌آید که به کسی علاقه‌مند می‌شویم، با او...
    49:25
    • 25

    • 8 ماه پیش
    49:25
    چرا بعضی ها بیشتر از دیگران قهر می کنند؟ روانشناسی قهر
    • 51

    • 8 ماه پیش
    از نظر روان‌شناسی، قهر کردن یک شیوه و الگوی رفتاری در فرد است که بنا به نوع و شدت آن می‌تواند شدید یا خفیف باشد. در واقع فردی که قهر می‌کند، به این رفتار تکیه کرده است؛ با این کار از برخی مسائل فرار ک...
    از نظر روان‌شناسی، قهر کردن یک شیوه و الگوی رفتاری...
    01:04:26
    • 51

    • 8 ماه پیش
    01:04:26
    رابطه خودشیفته ها با مهرطلب ها | تحلیل جامع
    • 71

    • 9 ماه پیش
    خودشیفته و مهرطلب دو سمت یک زخم‌اند…هر دو در عمق، از یه چیز می‌ترسن:این‌که اگر خودِ واقعی‌شون رو نشون بدن، دیگه دوست‌داشتنی نباشن.پس یکی خودش رو بزرگ می‌کنه تا دیده بشه،اون یکی خودش رو کوچک می‌کنه تا ...
    خودشیفته و مهرطلب دو سمت یک زخم‌اند…هر دو در عمق، ...
    01:14:34
    • 71

    • 9 ماه پیش
    01:14:34
    راه های کمک به کسی که سوگ ناتمام دارد
    • 54

    • 9 ماه پیش
    تجربه ناگهانی مرگ یک عزیز گاهی باعث می شود که بازمانده ها در سوگ باقی بمانند. آیا راهی برای برگشتن به زندگی در این شرایط وجود دارد و چگونه؟رویدادهای روانشناسی سایکوپاد:https://t.me/psychopodnewsورود ب...
    تجربه ناگهانی مرگ یک عزیز گاهی باعث می شود که بازم...
    57:15
    • 54

    • 9 ماه پیش
    57:15
    ده نشانه زخم دلبستگی در بزرگسالی
    • 30

    • 10 ماه پیش
    بعضی زخم‌ها جایی روی بدن نیستن…سال‌ها پیش، وقتی هنوز بچه بودیم، توی رابطه با آدم‌های مهم زندگی‌مون شکل گرفتن — و حالا، توی بزرگسالی، خودشونو نشون می‌دن؛تو صمیمیت، اعتماد، اضطراب، یا حتی سکوت‌هامون…توی...
    بعضی زخم‌ها جایی روی بدن نیستن…سال‌ها پیش، وقتی هن...
    47:20
    • 30

    • 10 ماه پیش
    47:20
    ده ویژگی و مهارت تاب آوری در بحران های زندگی و جنگ
    • 33

    • 10 ماه پیش
    🎙️ توی این قسمت رفتیم سراغ مهارت تاب‌آوری در شرایط جنگ؛ اینکه آدم‌ها چطور می‌تونن تو دل بحران و فشار شدید، دوباره خودشون رو جمع کنن، امید بسازن و به زندگی ادامه بدن.از نگاه روان‌شناسی توضیح دادم تاب‌...
    🎙️ توی این قسمت رفتیم سراغ مهارت تاب‌آوری در شرای...
    01:49:52
    • 33

    • 10 ماه پیش
    01:49:52
    چهار گروه والدین ناپخته هیجانی | خانواده درمانی
    • 42

    • 10 ماه پیش
    توی این اپیزود درباره چهار گروه والدین ناپخته هیجانی صحبت می‌کنم و بررسی می‌کنیم که چطور الگوهای رفتاری و هیجانی اون‌ها می‌تونه آینده‌ی عاطفی و روانی بچه‌ها رو شکل بده.این بحث بخشی از دوره درس گفتار خ...
    توی این اپیزود درباره چهار گروه والدین ناپخته هیجا...
    01:06:41
    • 42

    • 10 ماه پیش
    01:06:41
    سیزده نشانه (رد فلگ) پایان رابطه
    • 55

    • 10 ماه پیش
    در هر رابطه‌ای روزهای سخت و پر فراز و نشیبی وجود دارد اما هنگامی که این سختی‌ها کل رابطه را پوشش می‌دهد ممکن است احساس کنید که لازم است درباره تداوم رابطه فکر کنید. در این اپیزود سیزده  نشانه تمام شدن...
    در هر رابطه‌ای روزهای سخت و پر فراز و نشیبی وجود د...
    01:22:07
    • 55

    • 10 ماه پیش
    01:22:07
    از دلبستگی سالم تا عشق آتشین
    • 45

    • 10 ماه پیش
    آیا عشق آتشین نتیجه دلبستگی عمیق است یا هیجانی زودگذر؟ در این بحث، ریشه‌ها و تفاوت‌های آن را واکاوی می‌کنیمکانال یوتیوب پادکست سایکودیدhttps://www.youtube.com/@psychodid...
    آیا عشق آتشین نتیجه دلبستگی عمیق است یا هیجانی زود...
    01:37:21
    • 45

    • 10 ماه پیش
    01:37:21
    هفده دلیل ماندن در روابط سمی | روانشناسی رابطه
    • 36

    • 11 ماه پیش
    گاهی اوقات با وجود اینکه می دانیم رابطه ای باعث خوشحالی و رضایت ما نمی شود، آن را ادامه می دهیم و ترجیح می دهیم به پایان نرسد. دلایل زیادی وجود دارد که یک فرد ممکن است به خاطر آن ها یک رابطه سمی را اد...
    گاهی اوقات با وجود اینکه می دانیم رابطه ای باعث خو...
    01:21:21
    • 36

    • 11 ماه پیش
    01:21:21
    در کنار این افراد احساس تنهایی هیجانی می کنید
    • 21

    • 11 ماه پیش
    مهم نیست که چقدر سخت تلاش می کنید تا با فرزندان و اطرافیان خود ارتباط بر قرار کنید یا با آنها باشید، وقتی آنها را نمی بینید و پاسخگوی نیازهای شان نیستید، تنهایی هیجانی را برایشان رقم می زنید. آنها در ...
    مهم نیست که چقدر سخت تلاش می کنید تا با فرزندان و ...
    01:05:36
    • 21

    • 11 ماه پیش
    01:05:36
    پنج روش اساسی برای خنثی کردن بازی های روانی
    • 78

    • 11 ماه پیش
    خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم داریم با همدیگه گفت‌وگو می‌کنیم،ولی در واقع داریم بازی روانی می‌کنیم…بازی‌هایی که ظاهرشون ساده‌ست: • «تو هیچ‌وقت به من توجه نمی‌کنی!» • «باشه هرچی تو بگی…» • «من فقط می‌خواستم ...
    خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم داریم با همدیگه گفت‌وگو می...
    01:39:22
    • 78

    • 11 ماه پیش
    01:39:22
    بیست توقع غیرمعقول درمانجو از درمانگر
    • 10

    • 11 ماه پیش
    چه چیزی را نباید از روان‌درمانی انتظار داشته باشید؟درک آنچه که نباید از این روند انتظار داشته باشید، می‌تواند به شما کمک کند تا روند درمانی خود را با ذهنی باز تجربه کنید.در اینجا انتظارات رایج اما اشت...
    چه چیزی را نباید از روان‌درمانی انتظار داشته باشید...
    01:18:36
    • 10

    • 11 ماه پیش
    01:18:36
    هفت چهره بلاتکایفی و سردرگمی
    • 39

    • 1 سال پیش
    بلاتکلیفی همیشه فقط «ندانستن» نیست؛ گاهی صدای تعارض‌های درونی، پیچیدگی روابط یا حتی جست‌وجوی آگاهانه‌ی معناست. از دوگانگی‌های ظریف ذهن گرفته تا ابهام‌های فرساینده در رابطه، این مفهوم چهره‌های گوناگونی...
    بلاتکلیفی همیشه فقط «ندانستن» نیست؛ گاهی صدای تعار...
    51:37
    • 39

    • 1 سال پیش
    51:37
    سی ویژگی حیاتی برای انتخاب یک درمانگر اثرگذار و قابل اعتماد
    • 31

    • 1 سال پیش
     انتخاب درمانگر، یکی از تصمیم‌های حیاتی زندگی است.روند درمان روانشناختی، فرایندی ظریف، عمیق و گاه چالش‌برانگیز است؛ و تنها زمانی می‌تواند واقعاً مؤثر باشد که رابطه‌ی درمانی بر پایه‌ی اعتماد، تخصص، حضو...
     انتخاب درمانگر، یکی از تصمیم‌های حیاتی زندگی است....
    01:27:24
    • 31

    • 1 سال پیش
    01:27:24
    داستان میکل آنژ و مجسمه داوود | ملاقات با سازنده شما
    • 45

    • 1 سال پیش
    زمانی از میکل‌آنژ، مجسمه‌ساز بزرگ رنسانس، پرسیدند که چگونه مجسمه‌ی باشکوه داوود را از دل یک تخته‌سنگ مرمر بیرون آورده است.او پاسخ داد:«داوود از پیش درون سنگ وجود داشت. من فقط قسمت‌های اضافی را تراشیدم...
    زمانی از میکل‌آنژ، مجسمه‌ساز بزرگ رنسانس، پرسیدند ...
    39:36
    • 45

    • 1 سال پیش
    39:36
    نشخوار فکری و تفاوت آن با اُورثینک | علائم و نشانه
    • 91

    • 1 سال پیش
    اورثینک یا زیاده‌ فکری، حالتی ذهنی است که در آن فرد دچار درگیری مداوم با افکار تکراری، تحلیلی و گاه منفی می‌شود. معنی اورثینک فراتر از فکر کردن بیش از حد است؛ این حالت معمولاً با نشخوار فکری همراه است...
    اورثینک یا زیاده‌ فکری، حالتی ذهنی است که در آن فر...
    47:58
    • 91

    • 1 سال پیش
    47:58
    درمانگرِ درون | از سرگشتگی مکتب ها تا بلوغ تحلیلی | نقشه راه
    • 38

    • 1 سال پیش
     دوره جامع درس گفتار نظریه های مشاوره و روان درمانی، نقشه راه درمانگرِ درون | از سرگشتگی مکتب ها تا بلوغ تحلیلی.🏛 ذهن، بنایی‌ست با طبقات و اتاق‌هایی تاریک و تودرتو.فروید نقشه‌ی زیرزمین را کشید، و وار...
     دوره جامع درس گفتار نظریه های مشاوره و روان درمان...
    01:02:04
    • 38

    • 1 سال پیش
    01:02:04
    پُلی میان دو تنهایی | فقط چند لحظه جای من باش | انواع همدلی
    • 17

    • 1 سال پیش
    همدلی در روابط با دیگران موجب افزایش کیفیت روابط اجتماعی و بالا رفتن رضایت از زندگی می شود، چرا که افراد احساس خواهند کرد که توسط دیگران درک شده و جایی برای ابراز احساسات، مشکلات و مسائل خود در اختیار...
    همدلی در روابط با دیگران موجب افزایش کیفیت روابط ا...
    55:30
    • 17

    • 1 سال پیش
    55:30
    همه چیز درباره سندروم خوب بودن | علائم و نشانه ها
    • 35

    • 1 سال پیش
    سندروم خوب بودن به وضعیتی روانشناختی اطلاق می‌شود که در آن فرد به‌طور مداوم تلاش می‌کند تا با اجتناب از هرگونه تضاد یا مخالفت با دیگران، نظر مثبت آن‌ها را جلب کند. افراد مبتلا به این سندروم معمولاً تم...
    سندروم خوب بودن به وضعیتی روانشناختی اطلاق می‌شود ...
    01:10:05
    • 35

    • 1 سال پیش
    01:10:05
    پیشگیری و مقابله با فرسودگی عاطفی ناشی از کمال‌گرایی
    • 16

    • 1 سال پیش
    آیا تا به حال احساس کرده‌اید که درگیر یک چرخه بی‌پایان از تلاش برای کمال هستید و در نهایت با خستگی و فرسودگی عاطفی مواجه شده‌اید؟ در دنیای امروز که انتظارات از خود و دیگران به شدت بالا رفته است، بسیار...
    آیا تا به حال احساس کرده‌اید که درگیر یک چرخه بی‌پ...
    43:18
    • 16

    • 1 سال پیش
    43:18
    میراث ماندگار جنگ | انتقال های بین نسلی | آسیب های تروماتیک
    • 13

    • 1 سال پیش
    انتقال بین نسلی تروما چیست؟ترومای جنگ، تجربه‌ای آسیب‌زا است که می‌تواند تأثیرات عمیقی بر سلامت روان و رفتار فرد داشته باشد وقتی این تروما در یک نسل تجربه می‌شود، می‌تواند از طریق عوامل مختلفی مانند رف...
    انتقال بین نسلی تروما چیست؟ترومای جنگ، تجربه‌ای آس...
    51:08
    • 13

    • 1 سال پیش
    51:08
    راه کارهای حفظ سلامت روان در دوران جنگی
    • 8

    • 1 سال پیش
    اضطراب جنگ می‌تواند احساساتمان را تحریک کند. تماشای یک بحران جهانی مانند جنگ، می‌تواند احساسات زیادی به ویژه احساس عدم اطمینان از آینده و استرس ایجاد کند. ممکن است نگران شویم با وجود جنگ، چه بر سر زند...
    اضطراب جنگ می‌تواند احساساتمان را تحریک کند. تماشا...
    52:50
    • 8

    • 1 سال پیش
    52:50
    بیست نشانه شریک عاطفی کنترل گر در رابطه
    • 26

    • 1 سال پیش
    بعضی از شریک‌های عاطفی کنترلگر، به خاطر شکنندگی احساسی و آسیب‌پذیری بالایشان است که اینطور رفتار می‌کنند و ممکن است صفاتی از دیسفوریای حساس به طرد هم نشان بدهند. شریک عاطفی کنترلگر ابزارهای مختلفی را ...
    بعضی از شریک‌های عاطفی کنترلگر، به خاطر شکنندگی اح...
    47:58
    • 26

    • 1 سال پیش
    47:58
    همه چیز درباره عوارض روانشناختی و شوک مهاجرت
    • 9

    • 1 سال پیش
    بهتر است بدانید شوک فرهنگی مهاجرت به یکباره پیش نمی‌آید بلکه پس از طی مراحلی به تدریج با آن مواجه می‌شوید. آشنایی با این مراحل به شما کمک می‌کند تا درک صحیح‌تری از هیجانات و افکار مربوط به تجربه شوک ف...
    بهتر است بدانید شوک فرهنگی مهاجرت به یکباره پیش نم...
    50:30
    • 9

    • 1 سال پیش
    50:30
    همه چیز درباره احساس تنهایی | علائم و نشانه ها
    • 20

    • 1 سال پیش
    احساس تنهایی، احساسی است که از کودکی با آن آشنا هستیم. از روزی که همه  به غیر از ما همبازی داشتند، از شبی که در غم تنهایی گذراندیم، هرچند خیلی دلمان می‌خواست همراه و همدمی داشته باشیم. از مهمانی‌ای که...
    احساس تنهایی، احساسی است که از کودکی با آن آشنا هس...
    01:26:00
    • 20

    • 1 سال پیش
    01:26:00
    مغز خود را اشکال زدایی کنید | دستگاه سلامت سنج روان
    • 38

    • 1 سال پیش
    «برخی مکانیسم‌های دفاعی روانی، عملکردی مشابه بدافزارهای کامپیوتری دارند؛ آن‌ها ممکن است در ابتدا به شکلی ناهشیار و با هدف کاهش اضطراب یا محافظت از خود در برابر تجربه‌های دردناک شکل بگیرند، اما به مرور...
    «برخی مکانیسم‌های دفاعی روانی، عملکردی مشابه بدافز...
    43:56
    • 38

    • 1 سال پیش
    43:56
    همه چیز درباره طلاق عاطفی | علائم و نشانه ها
    • 13

    • 1 سال پیش
    طلاق عاطفی، یک نوع جدایی است که در آن افراد زیر یک سقف زندگی می‌کنند اما هیچ عشق و علاقه و عاطفی به یکدیگر ندارند و صرفاً همدیگر را تحمل می‌کنند. زندگی زناشویی آنها فاقد عشق، مصاحبت و دوستی است. در وا...
    طلاق عاطفی، یک نوع جدایی است که در آن افراد زیر یک...
    01:27:30
    • 13

    • 1 سال پیش
    01:27:30
    واکنش های دفاعی و تفاوت آن با مکانیسم های دفاعی
    • 47

    • 1 سال پیش
    برای همه ما پیش آمده است که در برخورد با انتقادهایی که از ما می‌شود احساس می‌کنیم که به شخصیت ما حمله شده است و از واکنش دفاعی برای دفاع در برابر حملات انتقادی استفاده می‌کنیم.هدف از واکنش‌ دفاعی این ...
    برای همه ما پیش آمده است که در برخورد با انتقادهای...
    01:12:20
    • 47

    • 1 سال پیش
    01:12:20
    shenoto-ads
    shenoto-ads