از دلبستگی سالم تا عشق آتشین

گاهی اوقات با وجود اینکه می دانیم رابطه ای باعث خوشحالی و رضایت ما نمی شود، آن را ادامه می دهیم و ترجیح می دهیم به پایان نرسد. دلایل زیادی وجود دارد که یک فرد ممکن است به خاطر آن ها یک رابطه سمی را اد...

مهم نیست که چقدر سخت تلاش می کنید تا با فرزندان و اطرافیان خود ارتباط بر قرار کنید یا با آنها باشید، وقتی آنها را نمی بینید و پاسخگوی نیازهای شان نیستید، تنهایی هیجانی را برایشان رقم می زنید. آنها در ...

خیلی وقت‌ها فکر می‌کنیم داریم با همدیگه گفت‌وگو می‌کنیم،ولی در واقع داریم بازی روانی می‌کنیم…بازی‌هایی که ظاهرشون ساده‌ست: • «تو هیچ‌وقت به من توجه نمی‌کنی!» • «باشه هرچی تو بگی…» • «من فقط می‌خواستم ...

چه چیزی را نباید از روان‌درمانی انتظار داشته باشید؟درک آنچه که نباید از این روند انتظار داشته باشید، می‌تواند به شما کمک کند تا روند درمانی خود را با ذهنی باز تجربه کنید.در اینجا انتظارات رایج اما اشت...

بلاتکلیفی همیشه فقط «ندانستن» نیست؛ گاهی صدای تعارض‌های درونی، پیچیدگی روابط یا حتی جست‌وجوی آگاهانه‌ی معناست. از دوگانگی‌های ظریف ذهن گرفته تا ابهام‌های فرساینده در رابطه، این مفهوم چهره‌های گوناگونی...

 انتخاب درمانگر، یکی از تصمیم‌های حیاتی زندگی است.روند درمان روانشناختی، فرایندی ظریف، عمیق و گاه چالش‌برانگیز است؛ و تنها زمانی می‌تواند واقعاً مؤثر باشد که رابطه‌ی درمانی بر پایه‌ی اعتماد، تخصص، حضو...

زمانی از میکل‌آنژ، مجسمه‌ساز بزرگ رنسانس، پرسیدند که چگونه مجسمه‌ی باشکوه داوود را از دل یک تخته‌سنگ مرمر بیرون آورده است.او پاسخ داد:«داوود از پیش درون سنگ وجود داشت. من فقط قسمت‌های اضافی را تراشیدم...

اورثینک یا زیاده‌ فکری، حالتی ذهنی است که در آن فرد دچار درگیری مداوم با افکار تکراری، تحلیلی و گاه منفی می‌شود. معنی اورثینک فراتر از فکر کردن بیش از حد است؛ این حالت معمولاً با نشخوار فکری همراه است...

 دوره جامع درس گفتار نظریه های مشاوره و روان درمانی، نقشه راه درمانگرِ درون | از سرگشتگی مکتب ها تا بلوغ تحلیلی.🏛 ذهن، بنایی‌ست با طبقات و اتاق‌هایی تاریک و تودرتو.فروید نقشه‌ی زیرزمین را کشید، و وار...