ترس از خوشبختی

تا حالا برات پیش اومده وقتی اوضاع خوبه، یه صدای درونت بگه: «نکنه زیادی خوشحالم؟ نکنه قراره یه اتفاق بد بیفته؟»

خیلی وقت‌ها ما از شادی فرار می‌کنیم، نه چون نمی‌خوایم خوشحال باشیم، بلکه چون خوشبختی برامون ناامن شده. ذهنی که عادت کرده همیشه منتظر خطر باشه، وقتی آرامش می‌رسه، گیج می‌شه.

در این اپیزود درباره‌ی پدیده‌ی عجیب ولی واقعی «ترس از خوشبختی» صحبت می‌کنیم؛ اینکه چرا بعضی‌ها ناخودآگاه خودشون رو از احساس خوب محروم می‌کنن، چطور این الگوها در کودکی شکل می‌گیرن و چطور می‌شه دوباره به شادی اعتماد کرد.

همراه من باشید تا با هم یاد بگیریم چطور بدون ترس، حال خوب رو بغل کنیم.

#پادکست_روانشناسی #ترس_از_خوشبختی #ذهن_ناامن #خودشناسی