رادیو تمرین
مهدی یوسفی4
میانگین پخش8
تعداد پخش0
دنبال کنندهکالبدشکافی حرکت؛ از تعادل سالمند تا قدرت قهرمان
- 5
- 1 هفته پیش
در دومین قسمت از رادیو تمرین، همراه با دکتر مهدی یوسفی وارد دنیای ارزیابی حرکت میشویم؛ جایی که تفاوت بین یک سالمند، یک ورزشکار حرفهای و یک فرد عادی، فقط در قدرت یا سن نیست، بلکه در کیفیت حرکت آنهاس...
در دومین قسمت از رادیو تمرین، همراه با دکتر مهدی ی...
35:34
- 5
- 1 هفته پیش
35:34
اهمیت ارزیابی قبل از ورزش
- 3
- 1 هفته پیش
بسیاری از افراد تصور میکنند ورزش کردن همیشه مفید است، اما واقعیت این است که شروع تمرین بدون شناخت وضعیت بدن میتواند خطر آسیب، دردهای اسکلتی عضلانی و حتی مشکلات قلبی را افزایش دهد.در اولین قسمت از را...
بسیاری از افراد تصور میکنند ورزش کردن همیشه مفید ...
27:03
- 3
- 1 هفته پیش
27:03
توضیحات
این پادکست فقط درباره تمرین نیست؛ درباره ساختن یک مربی حرفهای، یک باشگاه موفق و یک کسبوکار پایدار در صنعت فیتنس است. مهدی یوسفی هستم؛ دکترای فیزیولوژی ورزشی، مدرس و بنیانگذار آکادمی دکتر یوسفی و مجموعه تندرستی ضربان.در هر قسمت، با تکیه بر جدیدترین منابع علمی دنیا مانند ACSM، NSCA و پژوهشهای روز، درباره ارزیابی، طراحی تمرین، مربیگری، اصلاح حرکت، مدیریت باشگاه، جذب و حفظ مشتری، برند شخصی مربیان و توسعه کسبوکار فیتنس صحبت میکنیم.
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
کامنتی ثبت نشده است
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است