روزمرگی‌های یک روان‌درمانگر

Darmangar Danial
7.9K
میانگین پخش
79.0K
تعداد پخش
675
دنبال کننده
ابهام و عدم قطعیت در زندگی
  • 42.3K

  • 8 ماه پیش
ابهام در لحظه لحظه‌ی زندگی ما جاریه. زندگی در بسیاری مواقع هیچ جواب قطعی‌ای برای ما نداره.«آینده‌ی من چی می‌شه؟ رابطه‌ی من به کجا می‌رسه؟ آیا می‌تونم در فلان رشته قبول بشم؟ آیا به چیزی که می‌خوام در آ...
ابهام در لحظه لحظه‌ی زندگی ما جاریه. زندگی در بسیا...
42:17
  • 42.3K

  • 8 ماه پیش
42:17
ترس از اشتباه کردن
  • 5.5K

  • 9 ماه پیش
در این اپیزود در مورد ترس از اشتباه کردن حرف زدیم:این ترس از کجا میاد و چه معنایی داره؟چه تاثیراتی روی ما و زندگی‌مون می‌ذاره؟و مهمتر از همه، چطور می‌تونیم مدیریتش کنیم و خودمون رو نجات بدیم؟...
در این اپیزود در مورد ترس از اشتباه کردن حرف زدیم:...
30:30
  • 5.5K

  • 9 ماه پیش
30:30
ترس از صمیمیت
  • 5.4K

  • 9 ماه پیش
ما برای عشق زندگی می‌کنیم، ولی ذهن‌مون برای بقا؛ و گاهی ذهن، عشق رو خطر می‌بینه. «ترس از صمیمیت» از اینجا شروع می‌شه. در این پادکست در مورد این تضاد صحبت میکنیم....
ما برای عشق زندگی می‌کنیم، ولی ذهن‌مون برای بقا؛ و...
42:00
  • 5.4K

  • 9 ماه پیش
42:00
رنج دیده نشدن
  • 5.0K

  • 9 ماه پیش
گاهی برای اینکه دیده بشیم، اون‌قدر نقش بازی می‌کنیم که خودمون یادمون می‌ره واقعاً کی بودیم. در این اپیزود از رنج دیده نشدن گفتیم و سعی کردیم با این رنج بیشتر آشنا بشیم و راه حلی براش پیدا کنیم....
گاهی برای اینکه دیده بشیم، اون‌قدر نقش بازی می‌کنی...
36:21
  • 5.0K

  • 9 ماه پیش
36:21
تعارض شناخت و هیجان
  • 3.8K

  • 10 ماه پیش
در این اپیزود، رفتیم سراغ یکی از پر چالش ترین مفاهیم: تعارض بین شناخت و هیجان. وقتی که میدونیم کار درست چیه اما نمیتونیم انجامش بدیم. انگار که کسی دیگر توی ذهنمون نشسته و داره تصمیم میگیره....
در این اپیزود، رفتیم سراغ یکی از پر چالش ترین مفاه...
32:23
  • 3.8K

  • 10 ماه پیش
32:23
سوگ
  • 2.4K

  • 10 ماه پیش
سوگ چیه؟ چه انواعی داره؟ چه مراحلی داره و چطور میتونیم بهتر باهاش کنار بیایم؟...
سوگ چیه؟ چه انواعی داره؟ چه مراحلی داره و چطور میت...
16:57
  • 2.4K

  • 10 ماه پیش
16:57
مقایسه کردن
  • 3.1K

  • 10 ماه پیش
مقایسه کردن یک مفهوم تکاملی و اجتناب ناپذیره. در این ایپزود این مفهوم مهم رو با هم مو شکافی می کنیم. امیدوارم مفید باشه براتون....
مقایسه کردن یک مفهوم تکاملی و اجتناب ناپذیره. در ا...
18:03
  • 3.1K

  • 10 ماه پیش
18:03
غصه خوردن سالم
  • 2.3K

  • 10 ماه پیش
غصه خوردن آدابی داره، که اگر رعایت کنیم خیلی بهتر با غصه و اندوه‌مون کنار میایم. در این اپیزود در مورد این موضوع صحبت می‌کنیم که چطور بهتر و موثرتر غصه بخوریم. عجیبه نه؟ بهتر و موثرتر غصه خوردن!Darman...
غصه خوردن آدابی داره، که اگر رعایت کنیم خیلی بهتر ...
12:07
  • 2.3K

  • 10 ماه پیش
12:07
حسادت
  • 3.2K

  • 10 ماه پیش
حسادت احساسیه که اغلب بهش دیدگاه خیلی منفی ای داریم. در این اپیزود بررسی میکنیم که آیا ممکنه حسادت مفید هم باشه؟DarmangarDanial...
حسادت احساسیه که اغلب بهش دیدگاه خیلی منفی ای داری...
18:40
  • 3.2K

  • 10 ماه پیش
18:40
راهکاری عملی برای اهمال‌کاری
  • 6.0K

  • 10 ماه پیش
در این پادکست کاری به تعریف یا ریشه‌های احتمالی اهمال‌کاری نداریم. مستقیم می‌زنیم به قلب هدف. راهکاری عملی برای اینکه اهمال‌کاری رو مدیریت کنیم....
در این پادکست کاری به تعریف یا ریشه‌های احتمالی اه...
25:37
  • 6.0K

  • 10 ماه پیش
25:37
shenoto-ads
shenoto-ads