رنج دیده نشدن

در این اپیزود، رفتیم سراغ یکی از پر چالش ترین مفاهیم: تعارض بین شناخت و هیجان. وقتی که میدونیم کار درست چیه اما نمیتونیم انجامش بدیم. انگار که کسی دیگر توی ذهنمون نشسته و داره تصمیم میگیره....

سوگ چیه؟ چه انواعی داره؟ چه مراحلی داره و چطور میتونیم بهتر باهاش کنار بیایم؟...

مقایسه کردن یک مفهوم تکاملی و اجتناب ناپذیره. در این ایپزود این مفهوم مهم رو با هم مو شکافی می کنیم. امیدوارم مفید باشه براتون....

غصه خوردن آدابی داره، که اگر رعایت کنیم خیلی بهتر با غصه و اندوه‌مون کنار میایم. در این اپیزود در مورد این موضوع صحبت می‌کنیم که چطور بهتر و موثرتر غصه بخوریم. عجیبه نه؟ بهتر و موثرتر غصه خوردن!Darman...

حسادت احساسیه که اغلب بهش دیدگاه خیلی منفی ای داریم. در این اپیزود بررسی میکنیم که آیا ممکنه حسادت مفید هم باشه؟DarmangarDanial...

در این پادکست کاری به تعریف یا ریشه‌های احتمالی اهمال‌کاری نداریم. مستقیم می‌زنیم به قلب هدف. راهکاری عملی برای اینکه اهمال‌کاری رو مدیریت کنیم....