رشد و توسعه فردی

✅اون عادتی که که بی صدا، اعتبار حرف ها مون رو کم میکنه ✅تا حالا شده وسط حرف زدن یه‌دفعه حس کنی کنترل جمله ها از دستت در رفته و مدام از ام، عه، مثلا، در واقع، به هر حال استفاده می کنی.توی این پادکست در...

✔️وقتی صدای ما زن‌ها شنیده نمی‌شه، انگار بخشی از زندگی گم می‌شه.✔️️این #پادکست برای همینه؛️✔️مراجعی داشتم بانویی 39 ساله. سال‌ها احساساتش رو سرکوب کرده بود و نمی دونست چطور طوری حرف بزنه که شنیده بشه....

✅چقدر از دلخوری‌هات به خاطر برداشت اشتباه بوده؟✅کارگاه تفکر انتقادی در ارتباطات، یه تمرین جدی برای اینکه کمتر قضاوت کنیم، بیشتر بفهمیم، بهتر ارتباط بگیریم.✅اگه دلت می‌خواد گفت‌وگوهات سالم‌تر و رابطه‌ه...

🎙«فرصت‌هایی که بی‌صدا ازشون رد میشیم…!»✅️چقدر از کنار فرصت‌های قشنگ زندگی بی‌تفاوت رد شدی؟✅️چیزایی که بعدها فهمیدی می‌تونستن مسیرتو عوض کنن؟💎توی این پادکست کوتاه، با یه شعر از حافظ و یه نگاه تازه، ی...

🎙️ گاهی خطرناک‌ترین دشمن‌ها با لبخند به لب، نزدیکت هستند...تو این قسمت درباره دشمنان دوست‌نما صحبت کردیم.🎧 گوش بده و خودتو از رابطه‌های سمی نجات بده!-------------------------------------------------...

💎خیلی مهم است زندگی‌ات را با افرادی بگذرانی که نه تنها خوبیِ تو را می‌بینند بلکه تو را به آدمِ بهتری تبدیل می‌کنند...✅وقتی فن بیان و ارتباط مؤثر رو یاد می‌گیری، فقط حرف نمی‌زنی… تأثیر می‌ذاری!-------...

وقتی یک نفر بهت میگه تو میتونی این فقط یه جمله نیست یه سوخت پنهانهتوی این #پادکست از قدرت اجتماع و اثر مثبتش روی رشد فردی و کلام گفتم.✍️برام بنویس آخرین بار کی کنار کسی احساس قدرت کردی؟---------------...

در جستجوی لحظه های ساده اما طلایی باش.نه دنبال معجزه‌های بزرگ، نه دنبال اتفاقای عجیب و غریب.حال خوب، گاهی تو یه لبخند نصفه‌نیمه‌ست،تو صدای آشنای یه دوست،تو یه جمله که درست همون موقع شنیدیش.تو #پادکست ...

مذاکره یعنی بازی اعتمادبه‌نفس! 🎯🔥"تا حالا شده توی یه مذاکره حس کنی که می‌تونستی قوی‌تر ظاهر بشی؟یا حرفی که باید می‌زدی، از ذهنت پریده باشه؟تو این ریلز، چند تکنیک ساده ولی حرفه‌ای رو یاد می‌گیری که ک...

☀️«دنیا همیشه همون دنیاست؛👀این نگاه توئه که فرق می‌کنه…با هر کلاهی، یه جور می‌فهمی، یه جور تصمیم می‌گیری.👈این انتخاب توئه برای دیدن دنیا با عینکِ تفکر.🧩تو کدوم کلاه رو امروز سرت می‌ذاری؟»🎧توی #پاد...

💎در جستجوی لحظه های ساده اما طلایی باش.🌸نه دنبال معجزه‌های بزرگ، نه دنبال اتفاقای عجیب و غریب.حال خوب، گاهی تو یه لبخند نصفه‌نیمه‌ست، تو صدای آشنای یه دوست، تو یه جمله که درست همون موقع شنیدیش. تو #...

 انسان تک‌ساحتی 🔹 آیا ما فقط در یک مسیر از پیش تعیین‌شده حرکت می‌کنیم یا می‌تونیم چند بُعدی فکر کنیم؟در این #پادکست، به سراغ کتاب «انسان تک‌ساحتی» اثر هربرت مارکوزه رفتیم. چطور جوامع مدرن، انسان رو ب...

"هر موفقیت بزرگی از یک شروع کوچک آغاز می‌شود! ✨ در این پادکست رادیو انسان ۲۰، درباره روتین هایی صحبت می‌کنیم که با صبوری و تلاش به درختان تنومند تبدیل می‌شوند. ‌🌱 اگر دنبال رشد و تغییر هستی، این اپیز...

یه قدم کوچیک یه زندگی بزرگ همه تغییرات بزرگ با یک قدم کوچک شروع می‌شن."مهم نیست چقدر آروم پیش میری، مهم اینه که متوقف نشی.یه قدم کوچیک امروز، می‌تونه فردای بزرگی رو برات بسازه. پس همین حالا شروع کن! -...

یک قدم کوچیک🚶‍♂‍➡️🚶‍♀‍➡️یک زندگی بزرگ 🌟چگونه اعتماد به نفس رو بسازیم؟💪براتون مفید بود حتما برای دوستان و عزیزان تون هم بفرستید. 🙏فاطمه داداشی💪انسان20---------------------------------------------...

نکته هایی باریک تر از مو 🔺اشاره به نکاتی که که موجب می شود متفاوت تر قدم برداریم.🔺 سوال ارزشمندی که به نقاط قوت و ضعف مان پی می بریم. ◾️پرداختن به دو عنصری که موجب موفقیت می شود. #پادکست#رادیو_انسان...

چهار ویژگی شخصیت کاریزماتیک⭕️چهار ویژگی که شخصیت ما را جذاب تر می کند.✅رفتارهای حرفه ای در ارتباطات اجتماعی چیست؟ فاطمه داداشی💪انسان20🆔 @ensane_2020...

🎯هیچ انسانی ابر قهرمان نیست.  هنگامی که دچار مشکل و بحران های زندگی می شویم، اضطراب و استرس سلامت روان مان را بهم می ریزد. درطول زندگی چندبار دچار اضطراب و استرس شده اید؟حواس مان باشد اگر اضطراب و اس...

👌ابزار قدرتمندی برای بودن در لحظه ی حال 😰مدیتیشن گرینه ی مفیدی برای کاهش استرس و اضطراب است و تاثیرات مثبتی بر سلامت مغز انسان دارد.با انجام مدیتیشن برای بهبود سلامت تان قدم بر می دارید و کم کم🙂 می...

نکاتی در باره نوشتن ✍️یک نویسنده برای موفقیت به چی نیازه داره؟تبدیل نوشتن به بازی 😍...

گم شده ی زندگی انسان چیست؟❓معایب فکر کردن به زندگی ساده و بدون تغییر🤔❓چگونه می توان به زندگی خلاقانه دست پیدا کرد؟❓پیدا کردن کردن چرایی زندگی چگونه ممکن است؟⭕️ انجام تمرین کاربردی ...

چهار ماه و اندی از سال 1403...

اگر مشتاق و مصمم هستید که :◾️ پتانسیل های درونی تان را بشناسید◾️الهام بخش زندگی تان باشید.◾️از افکار مسموم کننده جسم و جان رهایی پیدا کنید.◾️اهداف واقعی تان را پیدا کنید🔗کوچینگ می تواند شما را از سرد...

اینجا با آموزش مهارت های نرم، خودت رو برای زندگی بهتر آماده میکنیمربی و مدرس مهارت های فن بیان و سخنرانی، هوش کلامینویسنده چهار جلد کتاب در حوزه روانشناسیمشاور و کوچ رشد فردیمشاوره و اطلاعات دوره : 09...

لازم نیست سوپر من باشیم!!! من نمی تونم شروع کنم چون...---------------------------اینجا با آموزش مهارت های نرم، خودت رو برای زندگی بهتر آماده میکنیمربی و مدرس مهارت های فن بیان و سخنرانی، هوش کلامینویس...

اگر قادر نباشیم غم و اندوه خود را مدیریت کنیم این اندوه همه جنبه های زندگی ما را در بر می گیرد و به مرور تبدیل به اختلال افسردگی می شود.درمان افسردگی هم به مراتب زمان بیشتری می برد. بنابراین راهکارهای...

️ارسال یک ایمیل ساده یا تهیه متن برای سخنرانی نقش پر اهمیتی رو ایفا میکنه️حتی در مصاحبه های  شغلی اگر به متن نوشتاری توجه نکنید مطمئنا رزومه شما به راحتی رد میشه️بنابراین عدم مهارت نوشتن میتونه رابطه ...

👌 (https://www.aparat.com/v/eych7t0)با این راهکارها، اهدافت رو عملی کن ⭐️مهم ترین مهارت برای موفقیت، هدفگذاریه🗓برای نو شدن افکار،رفتار و کسب و کارت، منتظر تاریخ ها نمون◀️دم را غنیمت بشمار قبل از آن ...

چگونه با خودمان برای موفقیت های بیشتر گفتگو کنیم ؟زبان ابزار قدرتمندی است که می توان از طریق آن عزت نفس را افزایش یا آن را کاهش داد.خشن بودن با خود به نوعی تنبیهی است که می تواند انسان را از پا در آور...

هر آنچه از دیگران به عنوان رفتار سر می زند به شما اطلاعات و شناخت می دهد و این شما هستید که با این اطلاعات چطور بر خورد کنید. پژوهش های روان شناسی نشان می دهد ساختن روابط انسانی از مهم ترین مولفه های ...

بر اساس پژوهش های،دانشمندان دانشگاه پیزای ایتالیا و سایت ملی موسسه بهداشت میزان هورمون اکسی توسین در زنان بیشتر از مردان است .‌رفتار همدلانه باعث ترشح بیشتر این هورمون در زن ها میشود در نتیجه زنان آرا...

دلیل اضطراب در سخنرانی ها چیست ؟ترس از صحبت کردن در جمع و غلبه بر آن :سخنرانی در مقابل جمع ها بطور طبیعی استرس و اضطراب ما رو بیشتر می‌کند. اما وقتی این استرس از حالت طبیعی بیشتر می شود چه کار باید ان...

صدا ابزار قدرتمندی است که درارتباطات اهمیت زیادی دارد. خیلی از افراد موقع صحبت کردن با یک صدای یکنواخت و آروم صحبت می کنند ، طوری که افراد متوجه صحبت وی نمی شوند.توی این #پادکست در مورد افزایش برد صدا...

انعطاف پذیری مهارتی است که به توانایی ذهنی ما کمک می کندهنگام بروز مشکلات و اتفاقات دردناک زندگی، گرفتار هیجانات منفی نمی شویم 💡هستند کسانی که به هم خبر دهند تا چراغ روشنایی یادگیری روشن بماند .🌟با ...

هوش کلامی مثل هر مهارت دیگری به راحتی قابل دستیابی است .با انجام این تمرین میتونیم هوش کلامی مون رو تقویت کنیم 🔶تمرین تند گویی کمک می‌کند تا کلمات و واژه ها موقع صحبت کردن سریع تر به ذهن و زبان مان ب...

‌نویسنده کسی است که از لغات نوشتاری و سبک ها و تکنیک های مختلف استفاده می کند تا اندیشه های خود را منتقل کند.‌...

‌ ‌پادکست ‌‌‌" مهارت های ارتباطی "‌‌موضوع : 🔹 هوش کلامی چیه ؟‌‌✅دلیل اهمیتش چیه ؟‌‌🎯پر طرفدارترین کارگاه یادگیری مهارت های ارتباطی ‌‌برای کسب اطلاعات بیشتر به تلگرام یا واتساپ پيام بدین ‌09220572980...

برای تحول در زندگی مان به مغزی رشد یافته نیازمند هستیم.، آموزش هایی که در کتاب های درسی ومدرسه به آن پرداخته نشده است. برای رسیدن به موفقیت تلاش می کنیم و هرگز متوقف نمی شویم. مدرس این مجموعه فاطمه دا...

برای تحول در زندگی مان به مغزی رشد یافته نیازمند هستیم.، آموزش هایی که در کتاب های درسی ومدرسه به آن پرداخته نشده است. برای رسیدن به موفقیت تلاش می کنیم و هرگز متوقف نمی شویم. مدرس این مجموعه فاطمه د...

برای تحول در زندگی مان به مغزی رشد یافته نیازمند هستیم.، آموزش هایی که در کتاب های درسی ومدرسه به آن پرداخته نشده است. برای رسیدن به موفقیت تلاش می کنیم و هرگز متوقف نمی شویم. مدرس این مجموعه فاطمه د...