اخبار و روان ما

تو دنیایی که هر روز بمبارون خبری می‌شیم، چطور می‌شه هم در جریان باشیم و هم روانمون رو حفظ کنیم؟

تو این اپیزود تراس با زبون ساده و صمیمی درباره اثر خبرهای منفی روی ذهن، پدیده doomscrolling، و راهکارهایی برای کمترین آسیب صحبت می‌کنیم.

🔊 انتخاب با ماست: اسیر اخبار باشیم یا آگاه و سالم؟

سمانه عباسی