به خدا چه چک بکنی چه نکنی از بیست هزار تومن پایین تر نمیاد .یکم رو مهارت هات کار کن
یه روز با آرامش به خودت برس
از غذایی که میخوری لذت ببر
سرعت زندگیتو بیار پایین ببین دورو اطرافت چه خبره ...
این پادکست رو برای دوستات هم بفرست
میدونم و درک میکنم که شرایط سخت شده ولی تاحالا به این فکر کردی که آدم هایی که شادترن چه کارهایی انجام میدن .خیلی هاشون از لحظه های کوچیک زندگی لذت می برن مثل نوشیدن چای یا یه شربت خنک در گرمای تابستون...
میدونم و درک میکنم که شرایط سخت شده ولی تاحالا به ...
00:58
230
5 سال پیش
00:58
ابراز محبت
338
5 سال پیش
یکی از کارهایی که در روز بهت حس خوبی میده اینه که احساس و محبتت رو بروز بدی پس تمرین کن از همین امروز به آدمی که دوسش داری این رو بگو و بروز بده برات بهترین هارو آرزو میکنم بدون اینکه بشناسمت با دقت ا...
یکی از کارهایی که در روز بهت حس خوبی میده اینه که ...
00:39
338
5 سال پیش
00:39
قدردان باش
254
5 سال پیش
این پادکست برای یکی از برنامه های رادیویی من بوده کوتاه و یک دقیقه ایه فقط میخوام لحظه ای که گوش میدی کمی مکس کنی و لبخند بزنی و قدردان باشی از امکاناتی که داری .همین امکان شنیدن با گوش های سالم
موفق...
این پادکست برای یکی از برنامه های رادیویی من بوده ...
00:53
254
5 سال پیش
00:53
راه حلی برای مشکلات زندگی
277
5 سال پیش
خیلی ها فکر میکنن مشکلات پیچیده نیاز به راه حلهای پیچیده هم داره ولی اینطور نیست.درسته مشکلات زیاده ولی ما می تونیم با اصلاح یکسری عادت های روزانه مدیریت کارها رو دست بگیریمو راه حل های خوبی پیدا کنیم...
خیلی ها فکر میکنن مشکلات پیچیده نیاز به راه حلهای ...
00:50
277
5 سال پیش
00:50
از تو حرکت
228
5 سال پیش
تو این داستان کرونا خیلی ها زدن کنار و ناامید نشستن غصه میخورن درسته شرایط سخته ولی اگر گذشت و زنده موندیم چی
حداقل یه تلاشی بکن دست کم یه مهارت و خوب یاد بگیر یه حرکتی بکن از تو حرکت از خدا برکت این...
تو این داستان کرونا خیلی ها زدن کنار و ناامید نشست...
00:47
228
5 سال پیش
00:47
یه روز خوب نمیاد بلکه ساختنیه
230
6 سال پیش
چه مردمی که در بهترین جاهای دنیا با ثروت فراوان ولی خوشحال نیستند برعکس چه مردمانی که در فقر ولی حس و حال شادی دارن .من نمی گم پول بده ولی دلیل اصلیه شادی نیست و برات تو درسهای یه دقیقه ای مطالبی رو ...
چه مردمی که در بهترین جاهای دنیا با ثروت فراوان ول...
01:00
230
6 سال پیش
01:00
سوالاتی که هر پدر و مادری باید از خود بپرسد؟
172
6 سال پیش
اگر فرزند داری یا به فکرش هستی با خودت خلوت کن و سوالاتی که در این پادکست مطرح کردم رو از خودت بپرس و عمیقا بهشون فکر کن...
اگر فرزند داری یا به فکرش هستی با خودت خلوت کن و س...
01:39
172
6 سال پیش
01:39
مهارت صحبت کردن با خود در هنگام بروز مشکلات
274
6 سال پیش
شاید این مهارت رو کمتر شنیده باشی و بگی چه معنی داره با خودم حرف بزنم ...ولی بدون دیالوگهایی که هرروز توی ذهنت با خودت میگی خیلی مهمه مخصوصا در مواقع بروز مشکل .برات تو این پادکست راجع به همین موضوع ص...
شاید این مهارت رو کمتر شنیده باشی و بگی چه معنی دا...
12:26
274
6 سال پیش
12:26
مهارت حل مسئله
649
6 سال پیش
همه ما می دونیم که در زندگی مشکلاتی پیش میاد و از نشانه های زنده بودن همینه که روبه جلو پیشرفت کنیم و با وجود اتفاقات مختلف بتونیم مشکلات و حل کنیم.اگر مهارت حل مسئله داشته باشی بجای پاک کردن صورت مسئ...
همه ما می دونیم که در زندگی مشکلاتی پیش میاد و از ...