همه ما می دونیم که در زندگی مشکلاتی پیش میاد و از نشانه های زنده بودن همینه که روبه جلو پیشرفت کنیم و با وجود اتفاقات مختلف بتونیم مشکلات و حل کنیم.اگر مهارت حل مسئله داشته باشی بجای پاک کردن صورت مسئله و فرار از اتفاقات ، اونارو حل میکنی.تو این پادکست درباره مهارت حل مسئله برات توضیح دادم.
دراین پادکست برات راجع به تعیین هدف صحبت کردم.شاید کمتر شنیده باشی این مهارت رو ولی بدون خیلی مهمه .بیشتر آدمها اصلا هدفهای درستی انتخاب نمیکنند.تلاش ، استمرار، امید، خیلی از این فاکتورها مهمه ولی در ...
دراین پادکست برات راجع به تعیین هدف صحبت کردم.شاید...
15:13
254
6 سال پیش
15:13
مهارت تصمیم گیری
528
6 سال پیش
ما روزانه در حال تصمیم گیری هستیم.از ساده ترین اتفاقات مثل خوردن صبحانه ، انتخاب مسیر و انتخاب لباس تا مهمترین تصمیمات زندگی مثل انتخاب رشته تحصیلی ، انتخاب همسرو شغل و کلی تصمیمات مهم دیگه
برات تو ا...
ما روزانه در حال تصمیم گیری هستیم.از ساده ترین اتف...
25:34
528
6 سال پیش
25:34
عزت نفس و راهکارهای افزایش آن
781
6 سال پیش
یک نمونه از پادکست بسته آموزشی رایگان( بدون کی هستی) رو برات منتشر کردم تا گوش بدی
بسته رایگان بدون کی هستی شامل:
پادکست های آموزشی صوتی
آزمون استاندارد آزمون عزت نفس روزنبرگ
نمره گذاری آزمون
تمرین...
یک نمونه از پادکست بسته آموزشی رایگان( بدون کی هست...
17:26
781
6 سال پیش
17:26
وقتی باهات بدرفتاری میکنه چه واکنشی داری؟
276
6 سال پیش
با بد رفتاری چطوری برخورد می کنی؟
لطفا گوش کن
اگر در برابر بد رفتاری طرف مقابل هیچ واکنشی نشون نمی دی یا حتی سعی می کنی دلش رو بدست بیاری
?بجای اینکه با نتیجه رفتارش روبروش کنی به رفتار بدش پاداش می ...
با بد رفتاری چطوری برخورد می کنی؟
لطفا گوش کن
اگر...
07:48
276
6 سال پیش
07:48
احساساتتو بروز ندی بهتر0
198
6 سال پیش
اگه بفهمه دوسش داری ازت فاصله می گیره
پس بهتره احساساتت رو بروز ندی
این باور غیر منطقی و ریشه دار باعث می شه رابطه عاطفی به شدت تحت تاثیر قرار بگیره
☑️در بسته صوتی آموزشی رابطه بهتر، بهتر شدن و بهتر م...
اگه بفهمه دوسش داری ازت فاصله می گیره
پس بهتره احس...
05:24
198
6 سال پیش
05:24
بسته آموزشی صوتی رابطه بهتر،بهترشدن و بهتر ماندن
244
6 سال پیش
رابطه خوب از خودت شروع می شه اگر به هر شکلی این صفحه رو می خونی بدون بدون اتفاقی نیست.
از خودت بپرس : قراره چی یاد بگیرم؟ قراره چه تغییری کنم؟
رابطه بهتر، بهتر شدن و بهتر ماندن نام بسته صوتی آموزشی ...
رابطه خوب از خودت شروع می شه اگر به هر شکلی این صف...
06:44
244
6 سال پیش
06:44
پنج راهکار موثر برای بهبود رابطه عاطفی
603
6 سال پیش
در این پادکست برات پنج راهکار موثر که می تونه بهت کمک کنه رو گفتم
?جان گاتمن بعد ساعتها مطالعه متوجه شد که زوج های موفق هر هفته 5 ساعت زمان برای رابطشون صرف می کنن.
⏱️فقط 5 ساعت??
☑️گاتمن این 5 ساعت ز...
در این پادکست برات پنج راهکار موثر که می تونه بهت ...
07:13
603
6 سال پیش
07:13
فوت کوزه گری برای داشتن رابطه خوب
273
6 سال پیش
به نظرت چی باعث می شه یه رابطه خوب شکل بگیره و ادامه پیدا کنه؟
در این پادکست فوت کوزه گری برای داشتن رابطه خوب رو گفتم
?امیدوارم بتونی توی رابطه ات ازش استفاده کنی
?اگر خودت بخوای حتما می تونی...
به نظرت چی باعث می شه یه رابطه خوب شکل بگیره و ادا...
00:55
273
6 سال پیش
00:55
پاسخ به سوالات کودک درباره مرگ
238
6 سال پیش
خیلی سوال شد که چطور به سوالات کودکم در مورد مرگ توضیح بدم؟???
?چطور در مورد مفهوم مرگ توضیح بدیم؟
?اگر بچه در مهد یا پیش دبستانی ، یا در اخبار با این مسائل مواجه شد چطور واکنش نشون بدیم؟
?تصمیم گرفت...
خیلی سوال شد که چطور به سوالات کودکم در مورد مرگ ت...