Episode03- دفترچه احساسات دو

بهترینا همونطور که قولشو داده‌بودم ریشه‌یابی و تنظیم احساسات به روش رولر توضیح دادم وترک کردن احساسات که یکی از بهترین روش‌ها برای مراقبت از ذهن و روح هست به روش خلق‌سنج

. براتون داخل اینستاگرام بهترین تو قرار دادم که قابل درک باشه

برای حمایت از پادکست‌بهترین‌تو اینجا کلیک کنید

instagram: Behtarineto0

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.