با دیگران تعامل کنید

چطور می توان با تنهایی و انزوای اجتماعی مبارزه کرد؟عضویت در گروه های اجتماعی، گوش دادن به موسیقی، شکرگزاری راه های غلبه بر تنهایی هستند.منبع: کتاب سالمندی موفق، اثر دنیل جی لویتین، ترجمه مینا صفری، نش...

سال های اولیه تولد یک دوران طلائی در رشد جسمی و ذهنی کودکان است. در این اپیزود درباره نقش پدر و مادر در شکل گیری شخصیت اجتماعی نوزاد و اهمیت شرایط خانه و خانواده در پرورش فرزندان صحبت می شود.این اپیز...

در این اپیزود درباره تاثیرات منفی تنهایی بر فعالیت های مغزی صحبت می کنیم. فرق انزوای اجتماعی با تنهایی چیست؟ چرا ما احساس تنهایی می کنیم؟تنهایی چه تاثیری بر مغز دارد؟مغز چطور باعث احساس تنهایی می شود؟...

همه ما می دانیم خوردن برخی غذاها برای ما ضرر دارد، یا اینکه برای رسیدن به وزن دلخواه باید کالری کمتری مصرف کنیم. اما با دیدن یک غذای لذیذ، خوشمزه و چرب نمی توانیم رفتار خود را کنترل کنیم. مغز چگونه ای...