پوپک فیتنس

در این مجموعه پادکست به بررسی نکات مهم مربوط به سلامتی و تمرینات ورزشی می پردازیم و با زبان ساده اصطلاحات ورزشی رو توضیح می دیم و در کنار اونها به بررسی تحقیقات و مقالاتی می پردازیم که هدف اصلی اونها نکات تغذیه ای و لایف استایل سالمه.امیدوارم بتونیم شما رو برای داشتن زندگی سالم و تناسب اندام کمک کنیم