خانهی تن - اسکن بدن با عشقورزی و شکرگزاری
- 290
- 7 ماه پیش
«خانهی تن»اسکن بدن با عشقورزی و شکرگزاری✨بدن، فقط یک ابزار نیست.خانهی ماست.جایی که سالهاست ما را نگه داشته، حتی وقتی خودمان حواسمان بهش نبوده.این مدیتیشن دعوتیست به دیدن، لمس کردن و قدردانی از تم...
«خانهی تن»اسکن بدن با عشقورزی و شکرگزاری✨بدن، فق...
19:46
- 290
- 7 ماه پیش
19:46
مدیتیشن جذب فراوانی✨️
- 343
- 9 ماه پیش
💫 مدیتیشن جذب فراوانی – ۱۷ دقیقه 💫گاهی فقط کافیه یادمون بیاد که فراوانی،چیزی نیست که دنبالش بریم...بلکه نیروییست که همیشه در درون ما جریان داره.در این مدیتیشن، با تنفس، حضور و تصویرسازی،به نوری طلا...
💫 مدیتیشن جذب فراوانی – ۱۷ دقیقه 💫گاهی فقط کافیه...
15:06
- 343
- 9 ماه پیش
15:06
مدیتیشن شکرگزاری ✨️
- 289
- 10 ماه پیش
✨️مدیتیشن شکرگزاری _ ۱۷ دقیقهگاهی تنها چیزی که برای آرام شدن نیاز داریم، یادآوری زیباییهای کوچکیست که هر روز در زندگیمان حضور دارند.این مدیتیشن شکرگزاری، سفری ۱۵ دقیقهایست برای لمس دوبارهی بدن، ...
✨️مدیتیشن شکرگزاری _ ۱۷ دقیقهگاهی تنها چیزی که برا...
17:16
- 289
- 10 ماه پیش
17:16
✨️ مدیتیشن انرژی زنانه (مخصوص بانوان)
- 2.2K
- 11 ماه پیش
🔮 مدیتیشن انرژی زنانه – ۱۷ دقیقهدر این مدیتیشن، تو را به سفری آرام و عمیق میبرم؛ سفری به قلب زنانگی و زیبایی درونت.در وضعیتی راحت و خوابیده، چشمانت را ببند، نفسی آرام بکش، و اجازه بده صدایم تو را به...
🔮 مدیتیشن انرژی زنانه – ۱۷ دقیقهدر این مدیتیشن، ت...
17:00
- 2.2K
- 11 ماه پیش
17:00
مدیتیشن اتصال عمیق به بدن
- 501
- 11 ماه پیش
✨ مدیتیشن اتصال عمیق به بدن ✨ما هر روز درگیر کارها، افکار و دنیای بیرونی هستیم؛ تا جایی که گاهی بدنمان را فراموش میکنیم...این مدیتیشن فرصتیست برای بازگشت به خانهی حقیقیمان: بدن.در طول این سفر ۱۰ د...
✨ مدیتیشن اتصال عمیق به بدن ✨ما هر روز درگیر کارها...
10:31
- 501
- 11 ماه پیش
10:31
تنفس آگاهانه، کلید لحظه حال ✨️
- 253
- 1 سال پیش
نفس آگاهانه - کلید لحظه حال ✨امروز با یک تمرین ساده اما عمیق، به قدرتمندترین ابزارمون برای آرامش وصل میشیم: نفسمون.این مدیتیشن چیه؟این تمرین آرامشبخش، شما رو با نفس شکمی (دیافراگمی) آشنا میکنه. با ت...
نفس آگاهانه - کلید لحظه حال ✨امروز با یک تمرین ساد...
09:28
- 253
- 1 سال پیش
09:28
مدیتیشن آرامش شبانه ✨️
- 526
- 1 سال پیش
✨ مدیتیشن "آرامش شبانه: رهایی از روز، غرق شدن در خواب" ✨در طول روز، ذهن و جسم ما درگیر چالشها و تنشهای زیادی میشن. حالا وقتشه که همهی اونها رو رها کنیم و با آرامشی عمیق به استقبال یک خواب راحت و ش...
✨ مدیتیشن "آرامش شبانه: رهایی از روز، غرق شدن در خ...
14:00
- 526
- 1 سال پیش
14:00
مدیتیشن صلح و امید (ویژه روزهای سخت)
- 242
- 1 سال پیش
. دوستان عزیزم سلام ❤️برای اینکه بتونیم تو این روزهای سخت، حتی برای چند دقیقه هم که شده نفس بکشیم و آروم بگیریم، یه مدیتیشن کوتاه براتون آماده کردم.با عنوان "مدیتیشن صلح و امید (ویژه روزهای سخت)"، با ...
. دوستان عزیزم سلام ❤️برای اینکه بتونیم تو این روز...
14:01
- 242
- 1 سال پیش
14:01
توضیحات
✨ لحظهی حال ✨سلام دوستان عزیز! ❤️من مینا هستم و اینجا براتون فایلهای صوتی مدیتیشن میذارم.با مدیتیشنهای کوتاه، به لحظهی اکنون وصل میشیم، برای لحظهای از دنیای شلوغ بیرون رها میشیم و به اینجا و اکنون میپردازیم.بیاید با هم این سفر رو شروع کنیم. ❤️
دسته بندی
رده سنی
محتوای تمیز
تمامی حقوق این وبسایت متعلق به شنوتو است