پادکست های روانشناسی علی اندی

شاید ته دلت حس می‌کنی یه چیزی باید تغییر کنه. شاید خسته‌ای… از تکرار، از درجا زدن، از اینکه با خودت راحت نیستی.واقعیت اینه که شروع مسیر تغییر با یه چیز کوچیکه: اینکه بخوای. فقط همین.لازم نیست همه جواب‌ها رو بدونی یا همه گره‌ها رو هم‌زمان باز کنی. گاهی فقط کافیه یکی باشه که کمکت کنه خودتو بهتر بشناسی، حرفاتو بشنوه، و بی‌قضاوت کنارت باشه.من اینجام، به‌عنوان یه روان‌شناس، تا توی این مسیر تنها نباشی.با هم، قدم‌به‌قدم جلو می‌ریم...و راهشو پیدا می‌کنیم