آرامش

Shima Alizadeh
807
میانگین پخش
7.3K
تعداد پخش
95
دنبال کننده
وقتی دنبال مقصر میگردیم
  • 172

  • 3 روز پیش
گاهی آن‌قدر درگیر پیدا کردن مقصر می‌شویم که از دیدن حقیقت فاصله می‌گیریم؛ حقیقتی که همیشه فقط در اشتباه ما یا دیگران خلاصه نمی‌شود. در این اپیزود، با نگاهی علمی و بدون قضاوت، یاد می‌گیریم چطور سهم واق...
گاهی آن‌قدر درگیر پیدا کردن مقصر می‌شویم که از دید...
13:43
  • 172

  • 3 روز پیش
13:43
وقتی زندگی تبدیل به مسابقه میشه
  • 353

  • 1 هفته پیش
در این اپیزود، با نگاهی علمی و انسانی بررسی می‌کنیم چرا ذهن ما میتونه وارد یک مسابقه و رقابت با دیگران بکنه. رقابتی فرساینده که هیچ‌برنده ای نداره و چطور می‌توانیم از این رقابت فاصله بگیریم، بدون ای...
در این اپیزود، با نگاهی علمی و انسانی بررسی می‌کنی...
15:02
  • 353

  • 1 هفته پیش
15:02
چرا در برابر تغییر مقاومت می‌کنیم؟
  • 369

  • 1 هفته پیش
با نگاهی علمی و ساده، یاد می‌گیریم چطور به جای سرزنش کردن خودمون، دلیل موندن در شرایطی که دوستش نداریم رو بشناسیم و اولین قدم‌های واقعی برای تغییر رو برداریم...
با نگاهی علمی و ساده، یاد می‌گیریم چطور به جای سرز...
13:16
  • 369

  • 1 هفته پیش
13:16
آیا تنهایی بده؟
  • 632

  • 2 هفته پیش
توی این اپیزود با هم درباره تفاوت «تنها بودن» و «احساس تنهایی» حرف می‌زنیم و یاد می‌گیریم چطور هم از کنار آدم‌ها لذت ببریم و هم در خلوت خودمون، آرامش پیدا کنیم....
توی این اپیزود با هم درباره تفاوت «تنها بودن» و «ا...
19:58
  • 632

  • 2 هفته پیش
19:58
ذهن منفی نگر
  • 805

  • 3 هفته پیش
واقعیت اینه که مغز، فقط خاطره جمع نمی‌کنه.از خاطره‌ها، باور می‌سازه.وقتی بارها و بارها اتفاق‌های بد رو پررنگ‌تر از اتفاق‌های خوب می‌بینیم...کم‌کم تصویری که از دنیا داریم تغییر می‌کنه....
واقعیت اینه که مغز، فقط خاطره جمع نمی‌کنه.از خاطر...
09:51
  • 805

  • 3 هفته پیش
09:51
آدم امن_خود واقعی کجاست(بخش۲)
  • 848

  • 3 هفته پیش
اگه خود واقعیمون رو پیدا کنیم آیا دنیا اجاره میده همون آدم باشیم و زندگیش کنیم ؟آدم امن زندگی هر کس کیه؟...
اگه خود واقعیمون رو پیدا کنیم آیا دنیا اجاره میده ...
12:22
  • 848

  • 3 هفته پیش
12:22
خود واقعی ما کجاست
  • 976

  • 3 هفته پیش
اگر تا حالا احساس کردی برای پذیرفته شدن، مجبور شدی بخشی از خودت رو پنهان کنی، فکر می‌کنم این اپیزود برات حرف‌های آشنایی داره...
اگر تا حالا احساس کردی برای پذیرفته شدن، مجبور شدی...
14:27
  • 976

  • 3 هفته پیش
14:27
ذهنِ آرام
  • 1.2K

  • 1 ماه پیش
ذهن ما عاشق کامل کردن جاهای خالی است؛ اما همیشه آن‌ها را با واقعیت پر نمی‌کند. گاهی با ترس، گاهی با نگرانی و گاهی با برداشت‌های عجولانه. در این اپیزود، با هم یاد می‌گیریم چطور قبل از باور کردن هر فکر،...
ذهن ما عاشق کامل کردن جاهای خالی است؛ اما همیشه آن...
07:31
  • 1.2K

  • 1 ماه پیش
07:31
آشتی با خود
  • 1.9K

  • 1 ماه پیش
وقتی دست از جنگیدن با گذشته برمیداری و به صلح درون میرسی. آرامش واقعی در آشتی با خودمان است. یاد بگیریم خودمان را دوست داشته باشیم...
وقتی دست از جنگیدن با گذشته برمیداری و به صلح درون...
16:03
  • 1.9K

  • 1 ماه پیش
16:03
shenoto-ads
shenoto-ads