مدیریت سلامت در تابستان بنا بر رویکرد آیورودا

در این پادکست با توصیه های آیورودایی برای حفظ سلامت، تعادل و قوای حیاتی در تابستان آشنا می شویم. آداب، رفتار، خوراک، بایدها و نبایدها و به طور کل شیوه زندگی متناسب با این فصل در این پادکست مطرح می گردد.