برای رسیدن به موفقیت و پیشرفت ما نیاز به انگیزه داریم و بدون اون هیچ نتیجه ای نخواهیم گرفت. در اپیزود ۷ همراه ما باشید تا آگاه شوید چطور باید انگیزه برای شروع و ادامه دادن کار رو باید در خودمان ایجاد کنیم و تا آخر راه اون رو حفظ کنیم
من رو توی وبسایت و شبکه های اجتماعی دیگر همراهی کنید که باعث دلگرمیمه
همه ی ما یک سیستم استدلالی مخصوص خودمون رو داریم، یعنی قضایا و امور مختلف رو با منطق خودمون میبینیم و تفسیر می کنیم. عینکی که ما باهاش به دنیا نگاه می کنیم، یک سری باید و نباید هایی برای ما ایجاد کرده...
همه ی ما یک سیستم استدلالی مخصوص خودمون رو داریم، ...
16:16
107
9 ماه پیش
16:16
اهمالکاری چون حس رضایت درونی نداری
152
9 ماه پیش
یکی از بهترین حس های دنیا اینه یک کاری رو بدون اینکه کسی متوجه بشه و برامون دست بزنه، انجام بدیم و خودمون احساس عمیق رضایت درونی بکنیم.اما خیلی از ما این حس رو نداریم، اصلا نمیدونیم یعنی چی که کاری ان...
یکی از بهترین حس های دنیا اینه یک کاری رو بدون این...
21:22
152
9 ماه پیش
21:22
اهمالکاری چون کمالگرایی
115
10 ماه پیش
این اپیزود چهارم فصل اهمالکاری تراپی کست هست. اینجا بشنوید که معیارهای بالای شما چقدر راحت میتونن دست و پاتون رو ببندند و اجازه ندن هدفهاتون رو دنبال کنید.یه مثال ساده زدم که توی فکر یک آدم کمالگرایی ...
این اپیزود چهارم فصل اهمالکاری تراپی کست هست. اینج...
23:46
115
10 ماه پیش
23:46
ترس از شکست داری، برای همین اهمالکاری میکنی
134
10 ماه پیش
ترس از شکست و گیردادن به نتیجه کار معضل خیلی از ماست. همین باعث میشه دست و دلمون به کار نره و به مرور اهمالکاری بشه سبک زندگیمون. مطمینم که همین چند دقیقه خیلی بهتون کم میکنه که رفتارهای خودتون رو تحل...
ترس از شکست و گیردادن به نتیجه کار معضل خیلی از ما...
18:10
134
10 ماه پیش
18:10
اهمالکاری (اهمال کاری) میکنی چون از موفقیت میترسی
129
10 ماه پیش
توی فصل اول تراپی کست راجع به اهمالکاری خیلی صحبت میکنیم. تو هر اپیزود یکی از دلایل روانی پشت اهمالکاری رو توضیح میدیم تا شما بیشتر با ریشه های اهمالکاریهاتون آشنا بشید. تو اپیزود دوم توضیح دادم که خی...
توی فصل اول تراپی کست راجع به اهمالکاری خیلی صحبت ...
19:48
129
10 ماه پیش
19:48
اهمالکار به کی میگن؟
179
10 ماه پیش
فصل اول تراپی کست راجع به اهمالکاریه. هدفمون اینه که شما رو با تنظیمات روانتون که باعث میشن شما اهمالکار بشید، آشنا کنیمتوی اپیزود اول لازم دونستم که براتون روشن کنم طبق تعریف علمی اهمالکار به چه کسی ...
فصل اول تراپی کست راجع به اهمالکاریه. هدفمون اینه ...