چگونه مانند یک امپراتور فکر کنیم

فلسفه رواقی مارکوس ارلیوس

موضوع کتاب: "زندگی خوب"

نویسنده این کتاب با تلفیق نظریات فلسفه رواقی و روش‌های درمانی روان‌درمانگران شناختی، می‌خواهد راه‌کارهایی برای پیشگیری و درمان رنج‌های روانی مثل اضطراب، افسردگی، خشم و ترس ارائه دهد.

امیدوارم با ما همراه بوده از مطالب کتاب بهره‌مند شویم.

🎼🎧 آهنگسازی، ادیت و مهندسی صدا: سجاد طاهری