شناخت و مدیریت احساسات

“در این اپیزود از رادیو کوچینگ، به اهمیت شناخت و مدیریت احساسات پرداخته‌ایم.

احساسات بخش بزرگی از تجربیات روزمره‌ ما هستند و تأثیر زیادی بر رفتار، تصمیم‌گیری و ارتباطات‌مان دارند.

در این قسمت یاد می‌گیریم چگونه احساسات خود را شناسایی کنیم و آن‌ها را مدیریت کنیم تا در روابط و جلسات کوچینگ عملکرد بهتری داشته باشیم.”