38- چطور موقع کار ۱۰۰ درصد تمرکز داشته باشیم؟

🎯 تمرکز؛ حقله‌ی گمشده‌ی دنیای دیجیتال!

راستش رو بخواید منم مثل خیلیای دیگه، موقع کار کردن بارها ناخودآگاه میرفتم سراغ لینکدین، اینستاگرام یا تلگرام! فکر می‌کردم فقط یه نگاه کوتاه میندازم …

ولی می‌دونید که، اون یه نگاه میتونه نصف روز آدمو از کار بندازه 😅

کافیه برید به گوگل‌پلی و سرچ کنید: StayFree - Screen Time Tracker یا مستقیماً از این لینک استفاده کنید: 🔗https://chromewebstore.google.com/detail/stayfree-website-blocker/elfaihghhjjoknimpccccmkioofjjfkf ✨

حالا نوبت شماست: شما چه راهی برای افزایش تمرکز و کاهش حواس پرتی دارید؟