مدیتیشن شکرگزاری

مدیتیشن به سوی آرامش

توضیحات

مدیتیشن شکرگزاری اپیزود دوم

این تمرین باعث کاهش استرس، افزایش سطح کیفیت زندگی، بهبود واکنش‌ها نسبت به اتفاقات منفی و افزایش صبر می‌شود. بنابراین شاید انتخاب خوبی باشد که در ابتدای روز و همینطور در زمان خواب، به کمک صوت مدیتیشن شکرگزاری، آن را انجام بدهید.

با صدای

دسته بندی‌ها

پزشکی و درمان سلامت روان

رده سنی

محتوای تمیز

تگ ها

مدیتیشن آرامش کتاب شکرگزاری استرس