113- چگونه لحظه حال را تجربه کنیم

این فایل به ما کمک میکنه تا روز به روز بیشتر و بهتر خودمون رو بشناسیم و هر بار صدای ذهنمون رو کمتر کنیم و رفته رفته به شیرینی لحظه حال دست پیدا کنیم.

(اگر این اولین فایل از پادکست محمد حیدری هست که داری میشنوی پیشنهاد میکنم حتما برو ابتدای لیست و از اولین پادکست شروع کن)

برای حمایت از پادکست محمد حیدری مبلغ موردنظرتون رو به شماره کارت زیر واریز کنید:

6219861912235909

برای شرکت در دانشکده زندگی، ارسال نظرات و سوالات و مشاوره آنلاین از طریق راه های ارتباطی که در لینک زیر هست اقدام کنید:

https://zil.ink/karbazehn