اپیزود۰۴- ترک عادت

عادت‌ها پایه و اساس موفقیت و رشد فردی هستند؛ تغییرات کوچک و مداوم می‌توانند نتایج بزرگی به همراه داشته باشند. ساخت عادت‌های مثبت، مسیر دستیابی به اهداف را هموار می‌کند