چطور جلو پایین آمدن عزت نفس رو بگیریم؟

احتمالا خیلی زیاد جمله «خودت رو همونطور که هستی بپذیر!» شنیده‌اید! اما دقیقا به شما گفته نشده که چطور باید این کار رو انجام بدیم؟ چطور باید با نقاط ضعف و ایرادات خودمون کنار بیایم؟ چطور باید آسیب پذیر...

جالب است بدانید که یک فرد، همانطور که می‌تواند به مواد مخدر، الکل، سیگار و... معتاد شود، امکان دارد به یک رابطه عاطفی هم اعتیاد پیدا کند. و جالب‌تر اینکه مکانیم هردو به یک شکل است. یعنی همان رفتارها و...

تحقیقات و پژوهشی مبتنی بر عوامل به خطر افتادن یک رابطه انجام شده که در این پادکست صوتی دکتر فاتح روشن به 6 عامل اصلی و مهم که باعث می‌شود یک رابطه تنزل پیدا کند و رابطه بین دو طرف تضعیف شود پرداخته اس...