035-مراقبه-پارت یک

این فصل دوکتاب از کتابهای آقای دنیل گلمن در خصوص مراقبه رو باهم بررسی میکنیم.

.

ابتدا کتاب نگاهی علمی به ذهن آگاهی با همکاری آقای ریچارد جی دیویدسون.

.

در انتها هم کتاب چرا مراقبه می کنیم با مشارکت آقای تسوکنی رینپوچه.

لینک پادکست دارما

https://castbox.fm/va/3116458

https://dharmapodcast.com/fa

.

.

لینکهای دسترسی

https://zil.ink/hoomak