معمولا همه ما سعی میکنیم تا فعالیتهای بیشتری داشته باشیم. اما معمولا به نقطهای میرسیم که کم میآوریم. کارها بیش از اندازه میشوند و هرچه قدر هم از وقتمان خوب استفاده کنیم، باز هم وقت کم میآوریم برای اینکه در این مدت بدون آسیب زدن به سلامتی، از خودمان کار بکشیم، نیاز به «قدرت انتخاب» داریم. در این میکرومقاله از سبکتو با ما همراه باشید تا یاد بگیریم چطور باید این مهارت را در خود تقویت کرد
5 راهکار برای پایبندی به اهداف و تصمیمهایتان در سال جدید
141
8 سال پیش
معمولا همه ما فروردین با خود قول و قرارهایی میگذاریم. قولهایی مثل «سالمتر خوردن»، «بیشتر ورزش کردن» و… اما بعد از چند وقت، این تعهدها کمرنگ میشوند و برمیگردیم سراغ همان عادتهای قدیمی و ناسالم قب...
معمولا همه ما فروردین با خود قول و قرارهایی میگذا...
05:48
141
8 سال پیش
05:48
3روش ساده برای عقب نماندن از تمرینها و تکلیفها در طول ترم
80
8 سال پیش
معمولا ترم را با انگیزه و انرژی شروع میکنیم. اما از آنجایی که این انگیزهها کوتاه مدت بوده و به اندازه یک ترم طولانی دوام ندارد، به مرور انگیزه و نظممان کمتر میشود و بیشتر کارهای خود را عقب میاند...
معمولا ترم را با انگیزه و انرژی شروع میکنیم. اما ...
05:37
80
8 سال پیش
05:37
یک روز در مرکز پردازش دیجیکالا
101
8 سال پیش
گروه سبکتو امروز مهمان دیجیکالا بود و بازدیدی از مرکز پردازش دیجیکالا و کانتنت فکتوری! داشت. تجربه جالبی که میخواهیم در این میکرومقاله از سبکتو به آن بپردازیم و شما را با خودمان همراه کنیم...
گروه سبکتو امروز مهمان دیجیکالا بود و بازدیدی از م...
05:50
101
8 سال پیش
05:50
بهین; چرا باید کسبوکار اینترنتی خودمان را شروع کنیم؟
57
8 سال پیش
دسترسی گسترده به اینترنت و عادت به خرید اینترنتی باعث شده تا اهمیت راهاندازی کسبوکارهای اینترنتی هر روز بیشتر از قبل شود. بسیاری از ما توانایی و استعدادهایی داریم که میتوانیم در دنیای اینترنت از آن...
دسترسی گسترده به اینترنت و عادت به خرید اینترنتی ب...
05:19
57
8 سال پیش
05:19
انجام کارهایی که دوست ندارید به سلامتی شما آسیب میزنند
52
8 سال پیش
همه لیستی از کارهایی که دوست ندارید انجام دهید دارید. از مرتب کردن کمد لباسها گرفته تا نوشتن یک مقاله برای دانشگاه یا انجام یک وظیفه جدید در کارمان. گاهی هم نیاز به درآمد باعث میشود تا کارهایی انجام...
همه لیستی از کارهایی که دوست ندارید انجام دهید دار...
04:52
52
8 سال پیش
04:52
حضور ذهن بیشتر و استرس کمتر با 4 روش علمی
104
8 سال پیش
معمولا کاهش استرس کار سادهای نیست. مثلا چشمانتان را ببندید و 30 ثانیه آرام و عمیق نفس بکشید. حالا باز کنید. حالتان بهتر شد؟ احتمالا نه! حتی شاید متوجه شدید که چقدر خستهاید و به خواب نیاز دارید. استر...
معمولا کاهش استرس کار سادهای نیست. مثلا چشمانتان ...
06:17
104
8 سال پیش
06:17
مهراز: از رختخواب تا میز مدیریت ; تغذیه موفقیت را میسازد
90
8 سال پیش
در میکروکتاب از رختخواب تا میز مدیریت که چکیدهای از کتابی با همین نام نوشته تیم بین است میخوانیم که همه ما درگیر یک روند تکراری در زندگی شدیم که ما را در یک لوپ از اتفاقات تکراری و خسته کننده قرار د...
در میکروکتاب از رختخواب تا میز مدیریت که چکیدهای ...
05:00
90
8 سال پیش
05:00
5 اشتباه رایجی که هر فریلنسر تازهکار مرتکب میشود
94
8 سال پیش
معمولا فریلنسرهای مستعدی به خاطر راهکارهای سنتی و معمولا اشتباه، مسیر شغلی خود را نابود میکنند. مطمئن باشید چیزهایی که در مورد فریلنسری شنیدهاید یا باور دارید الزاما درست نیستند و ممکن است باعث شک...
معمولا فریلنسرهای مستعدی به خاطر راهکارهای سنتی ...
05:24
94
8 سال پیش
05:24
موفقیت مالی در هر مرحله از زندگی؛ با چند راهکار ساده
122
8 سال پیش
قوانین موفقیت مالی و مدیریت پول از آن دسته دانشهایی است که باید همه افراد و در هر شرایطی نسبت به آن آگاهی داشته باشند. و معمولا برای همه ما در مراحل مختلف زندگی موفقیت مالی یک چالش اصلی محسوب میشود....
قوانین موفقیت مالی و مدیریت پول از آن دسته دانشها...