019-تجربه اوج-استراتژ ی لذت

ا در این پادکست در جستجوی سعادت و خوشبختی گام بر می داریم.

.

.

اپیزود دوم فصل دوم هوماک با بررسی کتاب تجربه اوج(flow) اثر میهالی چیکسنت میهالی.

توی این اپیزود مروری داریم بر مفاهیم اپیزود قبل و یک مفهوم جدید و مهم رو باهم می شناسیم.

• تفاوت خوشی و لذت رو متوجه می شیم.

• باعواملی که باعث ایجاد یک تجربه لذت بخش میشن آشنا میشیم.

• خرده اوج رو تعریف می کنیم.

• حد مرز چالش مناسب رو در فعالیتها بررسی می کنیم.

• می فهمیم کار خودفرجام چیه و ...

ما رو در اینستاگرام دنبال کنید

https://www.instagram.com/invites/contact/?i=11vm6yc7k36yb&utm_content=pzu14qc

.

(hoomak_podcast)