من باید قوی باشم

آیا همیشه بار مشکلات را به تنهایی به دوش می‌کشید و فکر می‌کنید تحت هیچ شرایطی حق ندارید خسته، غمگین یا نیازمند کمک باشید؟

در این اپیزود بررسی می‌کنیم که چگونه پنهان کردن آسیب‌پذیری‌ها و تلاش بی‌وقفه برای قدرتمند به نظر رسیدن، نه تنها نشانه قدرت نیست، بلکه می‌تواند ما را از درون خسته کرده و به سلامت روانمان آسیب بزند.