افسانه ای قدیمی در رابطه با موفقیت

اگر فقط ۲ ساعت وقت آزاد در روز داشته باشی، اون بین چند کار تقسیم می‌کنی یا فقط روی یک کار میذاری؟

🛑بیشتر ما فکر می‌کنیم چندکار همزمان انجام دادن یعنی بهره‌وری بیشتر؛ اما مغز انسان داستان دیگه ای داره

تو این اپیزود درباره این حرف می‌زنم:

✅- چرا یکی از قهرمانان بزرگ المپیک، موفقیتش رو مدیون انجام مداوم یک کار بود.

✅- چرا احساس «سرم شلوغه» لزوماً به معنای پیشرفت نیست.

✅- مغز در حالت تمرکز عمیق چطور کار می‌کنه.

✅- و چرا هر بار که بین چند کار جابه‌جا می‌شیم، بخشی از انرژی ذهنمون رو از دست می‌دیم.

🎧اگر دوست داری به جای شلوغ‌تر شدن، مؤثرتر کار کنی، این اپیزود برای توعه.

🎧 بعد از شنیدنش، برام بنویس: این روزها «اون یک کاری» که باید روش تمرکز کنی چیه؟

اگرزنی هستی که برات مهمه زندگی بهره ورانه داشته باشی و جلوی نشت انرژیت و بگیری سیستم های زندگی برای توعه 👇👇👇

https://t.me/fatemehhkhajeh