عوارض عدم پذیرش تسلیم پادکست نهم

چرا بعضی از رنج‌ها سال‌ها با ما می‌مانند؟

چرا هرچه بیشتر با واقعیت می‌جنگیم، احساس خستگی، اضطراب و ناامیدی بیشتری می‌کنیم؟

در پادکست نهم با موضوع «عوارض عدم پذیرش و تسلیم» به این سؤال مهم پاسخ می‌دهیم که مقاومت در برابر واقعیت چه آسیب‌هایی به ذهن، جسم و روابط ما وارد می‌کند.

در این قسمت خواهید شنید:

تفاوت «پذیرش» با «تسلیم شدن» چیست؟

چرا نپذیرفتن واقعیت، اضطراب و وسواس را تشدید می‌کند؟

عدم پذیرش چه تأثیری بر عزت‌نفس و آرامش روان دارد؟

چگونه پذیرش آگاهانه، مسیر رشد و آرامش را هموار می‌کند؟

اگر احساس می‌کنید مدت‌هاست با یک اتفاق، یک احساس یا یک فکر درگیر هستید، این پادکست می‌تواند نگاه تازه‌ای به شما بدهد.

🎙 استاد وحید محقق

روان‌شناس و پژوهشگر حوزه عزت‌نفس

اگر این پادکست برایتان مفید بود، آن را با دوستانتان به اشتراک بگذارید و برای شنیدن قسمت‌های بعدی، صفحه را دنبال کنید.

موسسه تعالی _خانواده